Nâng cao thể lực, cải thiện sự dẻo dai cho bản thân là điều được nhiều đối tượng và lứa tuổi quan tâm. Nhảy dây là sự lựa chọn, đón nhận khá tích cực bởi đơn giản, khá thuận tiện lại có ảnh hưởng không nhỏ đến các cơ quan của cơ thể. Nhảy dây nghệ thuật rèn luyện sức khoẻ đang là sân chơi của nhiều người vừa nâng cao sức khoẻ vừa là nơi giao lưu giúp cải thiện tinh thần. Hãy cùng chương trình tìm hiểu một sân chơi nghệ thuật đang được thu hút rất nhiều người.

Thời gian gần đây, phong trào nhảy dân vũ thể thao ngày càng thu hút nhiều chị em phụ nữ đặc biệt người cao tuổi tham gia, góp phần rèn luyện sức khỏe. Đây cũng là sân chơi để chị em giao lưu, gặp gỡ, chia sẻ và giảm bớt áp lực trong cuộc sống.